FOBIAS ESPECÍFICAS E ATAQUES DE PÂNICO: ANÁLISE DAS TÉCNICAS DE REESTRUTURAÇÃO COGNITIVA
DOI:
https://doi.org/10.56238/isevmjv1n1-028Palavras-chave:
Terapia Cognitivo Comportamental, Fobias Específicas, Ataques de Pânico, Reestruturação Cognitiva, AnsiedadeResumo
O presente artigo apresenta uma revisão bibliográfica qualitativa sobre a aplicação da terapia cognitivo comportamental no manejo de fobias específicas e ataques de pânico, com ênfase nas técnicas de reestruturação cognitiva. Os dados evidenciaram que a exposição gradual, aliada à identificação e modificação de pensamentos automáticos, proporciona diminuição consistente de sintomas e melhora global no funcionamento dos pacientes. Constatou-se que a psicoeducação, o treino de habilidades de enfrentamento e o uso de tecnologias, como realidade virtual, potencializam o processo terapêutico e ampliam a segurança durante as intervenções. Os resultados revelaram impacto positivo tanto em atendimentos individuais quanto grupais, refletindo em maior autoconfiança, redução de esquivas e reinserção social. Assim, conclui se que a terapia cognitivo comportamental configura se como recurso de escolha para o tratamento dessas condições, favorecendo mudanças cognitivas e comportamentais estáveis e melhorando a qualidade de vida de forma significativa.
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