ESTRATÉGIAS DE PROMOÇÃO À SAÚDE E PREVENÇÃO DE LESÕES DE JOELHO EM CORREDORES AMADORES DE RUA: UMA REVISÃO DE LITERATURA NO CONTEXTO DO SISTEMA ÚNICO DE SAÚDE

Resumo

A atividade física regular é estratégia fundamental para a promoção da saúde e melhoria da qualidade de vida, sendo incentivada pela Política Nacional de Promoção da Saúde (PNPS) e pelos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS 3). A corrida de rua consolidou-se como modalidade popular no Brasil. Ao mesmo tempo, o aumento do número de corredores amadores de rua acompanha um crescimento importante das lesões musculoesqueléticas, principalmente no joelho. Diante disso, este estudo buscou analisar como o fortalecimento muscular pode contribuir para a prevenção dessas lesões e como essa estratégia pode ser aplicada na Atenção Primária à Saúde (APS) dentro do Sistema Único de Saúde (SUS). Trata-se de uma revisão de literatura descritivo-analítica, realizada nas bases SciELO, PubMed e LILACS, complementada por busca manual (Google Scholar) e pelo método snowballing, com publicações entre 2016 e 2026, além de documentos técnicos e legislações relacionadas à atuação da fisioterapia na APS. A seleção seguiu o protocolo PRISMA (2021), com materiais organizados nos Eixos Clínico-Epidemiológico e Sanitário-SUS. Os estudos analisados mostram uma prevalência de lesões associadas ao excesso de treinamento, overuse mecânico, fadiga muscular, fraqueza muscular, IMC elevado e falta de orientação profissional. De forma geral, as evidências apontam que programas supervisionados de fortalecimento muscular e treinamento neuromuscular ajudam a reduzir a ocorrência de lesões, além de melhorar a estabilidade articular e a função dos praticantes. Assim, o fortalecimento muscular se mostra uma intervenção simples, de baixo custo e com bons resultados, contribuindo para maior autonomia funcional, qualidade de vida e sustentabilidade do SUS.

DOI: 10.56238/IXSevenInternationalMultidisciplinaryCongress-039