Sustentabilidade na saúde mental
Palavras-chave:
Sustentabilidade, Saúde Mental, Espaços Verdes Urbanos, Bem-Estar PsicológicoResumo
Além da mera exposição à natureza, práticas sustentáveis como jardinagem e agricultura urbana também são importantes para a saúde mental, proporcionando sensação de conexão e bem-estar, como oferecido por Clatworthy et al. (2013). A tecnologia também tem sido utilizada para investigar essa relação, com Bakolis et al. (2018) mostrando associações positivas entre características naturais urbanas. Crianças e adolescentes são especialmente beneficiados pela interação com a natureza, com impactos em aspectos como bem-estar emocional e atenção, de acordo com Tillmann et al. (2018). Outros estudos, como o de Bratman et al. (2019), propõem integrar experiências com a natureza no plano. Pesquisas mais recentes, como a de Ningtyas et al. (2023), confirmam que uma maior exposição à natureza reduz o estresse, a ansiedade e a depressão. Milenović et al. (2018) reforçam que até mesmo interações de curto prazo com a natureza podem ter efeitos positivos. Esses achados apontam para a importância de incorporar elementos naturais e práticas sustentáveis na vida urbana para melhorar a saúde mental em uma sociedade.
