Atividades físicas e as contribuições para a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis

Resumen

O objetivo desta pesquisa foi analisar as contribuições das atividades físicas para a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis. O estudo adotou uma abordagem de revisão integrativa, utilizando os bancos de dados do Google Acadêmico e Scielo com critérios de busca específicos. Foram selecionados artigos científicos brasileiros publicados entre 2022 e 2023, sendo submetidos a uma análise de títulos e resumos seguida por uma leitura completa para identificar e sintetizar os resultados relevantes. Como resultado, constatou-se a relevância da prática regular de atividades físicas na prevenção e controle das doenças crônicas não transmissíveis (DCNT). Tanto atividades aeróbicas quanto anaeróbicas são destacadas como fundamentais na redução dos fatores de risco associados a essas condições. Os benefícios da atividade física incluem melhorias na capacidade cardiovascular e respiratória, além da redução do risco de várias condições crônicas, como obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e câncer, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida e bem-estar mental. Uma descoberta significativa é a observação de que os fatores de risco tendem a aumentar quando a prática de atividade física é interrompida, enfatizando a necessidade de consistência nesses hábitos saudáveis. Destaca-se também a importância da conscientização e educação em saúde, especialmente entre os homens, para superar barreiras à adoção de hábitos saudáveis. Em última análise, os estudos reforçam a importância da atividade física como uma ferramenta crucial na promoção da saúde e na prevenção de DCNT, sublinhando a necessidade de políticas e programas de saúde que incentivem e facilitem sua prática para uma população mais saudável e resiliente no longo prazo.

DOI:https://doi.org/10.56238/sevened2024.007-087