Saúde mental e atividade física no tempo de lazer em docentes de uma instituição de ensino superior

Resumo

O comportamento sedentário, associado a pouca Atividade Física (AF) e hábitos inadequados, tem contribuído para o desenvolvimento de agravos à saúde de trabalhadores em países desenvolvidos e em desenvolvimento. Assim, o ambiente laboral parece ser um importante espaço para a incorporação de comportamentos adequados à saúde. Trata-se de um estudo epidemiológico de corte transversal, exploratório e descritivo. O objetivo foi analisar a associação da prática de Atividade Física no Tempo de Lazer (AFTL) com os Transtornos Mentais Comuns (TMC) e os estágios do estresse, considerando questões relativas ao trabalho, características sociodemográficas, psicossociais e hábitos de vida dos docentes de uma universidade pública baiana. Utilizou o teste qui-quadrado para a análise da associação entre as variáveis do estudo, os TMC, estresse e a AFTL considerando as associações estatisticamente significantes quando p-valor ≤ 0,05. Os resultados encontrados com relação a prevalência do TMC foi de 20,4 para população investigada. Já a presença do estresse foi positiva para 24,0%. Quando categorizado por fase, 3,6% encontravam-se na fase de alerta do estresse; 24% em fase de resistência e 3,0% em exaustão. Os principais resultados encontrados neste estudo estabelecem relações com o trabalho docente, estresse, TMC, lazer e atividades físicas, demonstrando existir associação entre tais objetos e a percepção de saúde e qualidade de vida do trabalhador docente. Desta forma, torna-se importante a elaboração de políticas de incentivo à prática de AF dentro dos espaços de trabalho dos docentes o que pode contribuir para uma maior adesão à prática e melhora substancial na qualidade de vida geral, nos domínios físicos e psicológicos e para redução dos sintomas de TMC e estresse nesta população.